Télécharger Plank Workout

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Plank Workout est une application Android gratuite qui propose un entraînement de planche de 30 jours. Une excellente application mobile qui comprend des mouvements de planches, lun des moyens les plus simples de brûler les graisses, de perdre du poids et davoir des muscles abdominaux plus forts. Vous navez pas besoin davoir du matériel, vous navez pas besoin daller à la salle de sport ! Avec des mouvements de planches fixes et mobiles que vous pouvez faire où et quand vous voulez, vous brûlerez vos graisses en très peu de temps comme 1 mois et vous aurez des muscles abdominaux plus forts. Téléchargez lapplication Plank Workout maintenant, commencez le changement !

Télécharger Plank Workout

Plank Workout est une application efficace qui propose un programme de perte de poids de 30 jours adapté à tous les niveaux de forme physique, hommes et femmes. Comme vous le savez, les mouvements de planches sont les exercices de combustion des graisses les plus efficaces. Cela peut être fait facilement et tous vos muscles sont activés, y compris vos muscles abdominaux, vos épaules et vos hanches. Il ne sollicite pas les genoux. Bien quil soit plus efficace pour brûler le ventre que les redressements assis, il renforce également les muscles du dos et réduit vos maux de dos. Si votre posture est mauvaise et que vous avez du mal à rester en équilibre, vous pouvez améliorer votre équilibre et votre posture avec des mouvements de planche. Les exercices de planche accélèrent également le métabolisme.

Lapplication, qui augmente progressivement la durée et la difficulté de lexercice, présente les mouvements avec des instructions détaillées, des animations et des vidéos pour que vous puissiez faire les exercices de la manière la plus précise. Vous suivez automatiquement vos calories brûlées, la progression de la perte de poids. Vous pouvez personnaliser votre plan de formation selon vos propres préférences.

Plank Workout Spécifications

• Plateforme: Android
• Catégorie: App
• Langue: Anglais
• Taille du fichier: 13.00 MB
• Licence: Gratuit
• Développeur: Leap Fitness Group
• Dernière mise à jour: 05-11-2021
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