Télécharger Anda is Here

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Anda est là: une application Android qui vous aide à améliorer votre qualité de vie avec des pratiques de méditation, de sommeil, de pleine conscience et de méditation. Contenu spécial pour vous et votre enfant dans une seule application. Plus de 200 histoires de travail et de sommeil dans son contenu ont été préparées sous la consultation dexperts psychologues et pédagogues.

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Contrairement à des applications similaires, Anda Buda, une plateforme de pleine conscience qui peut être utilisée par les adultes et les enfants, comprend des histoires spéciales sur le sommeil et des méditations guidées conçues avec des techniques de pleine conscience. En plus des activités visant à accroître la prise de conscience des adultes et des enfants, lauto-compassion, lamour-propre, la confiance en soi, etc. pour les adultes et les enfants. Il existe des pratiques efficaces sur le sujet. De plus, la bibliothèque musicale comprend de la musique apaisante conçue pour un sommeil confortable. Il existe des dizaines dhistoires écrites pour soutenir vos enfants sur des questions telles que lanxiété, la peur, lattention, et le contenu est mis à jour chaque semaine.

Maintenant, voici les fonctionnalités de lapplication Android

• Des histoires de sommeil tricotées avec des messages basés sur la pleine conscience, préparées sous la supervision dexperts psychologues et pédagogues.
• Exercices de méditation conçus pour faciliter la transition vers le sommeil, améliorer la qualité du sommeil et soutenir la santé mentale et physique.
• Études enseignant le balayage corporel, la relaxation musculaire progressive, les exercices de respiration, les techniques dimagerie.
• Pratique courte mais efficace pour les débutants.
• Diverses études pour un sommeil confortable.
• Études sur des sujets tels que lanxiété, le stress, lestime de soi, lamour de soi, le calme, la relaxation, le but de la vie, la conscience corporelle.
• Des exercices de sensibilisation que les parents peuvent mettre en place avec leurs enfants.
• Exercices de pleine conscience et de méditation pour les groupes dâge 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 ans.

Anda is Here Spécifications

• Plateforme: Android
• Catégorie: App
• Langue: Anglais
• Taille du fichier: 26.00 MB
• Licence: Gratuit
• Développeur: Anda Burada A.Ş
• Dernière mise à jour: 26-02-2023
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